Cuide melhor da sua saúde, Agumas dicas podem ajudar:
* Quando for ao mercado, nao vá com fome, p/ nao ficar comprando Besteiras!
* Pratique mais exercicios, como Jogar bola, Pular corda, Volei...
* Quando for comprar algum Chocolate, Refrigerante, Chips.. Pense melhor e pegue um fruta, um suco, etc..
* Faça Caminhadas Diariamente.
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